Yoga Medicina para el Espíritu.
Con YOGA MEDICINA PARA EL ESPÍRITU, inicia un estilo de vida más sano, fortalece tu cuerpo y conecta tu espíritu con la paz interior que tanto has estado buscando.
Este curso Yoga medicina para el Espiritu, es para ti si te interesa:
- Aprender a disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.
- Deseas restaurar tu equilibrio y tu paz mental.
- Profundizar tus conocimientos en la práctica de esta disciplina espiritual.
- Fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.
- Mejorar tu concentración a la hora de trabajar o estudiar.
- Iniciar una práctica responsable y consciente del yoga que te ayude a recuperar, estabilizar y mantener tu paz interior.
¿Qué aprenderás en el curso Yoga Medicina para el Espíritu?
- A conocer completamente desde cero todo lo básico, antes de iniciarte de lleno en el yoga.
- Realizar posturas para fortalecer, flexibilizar, equilibrar tu cuerpo y mente.
- Realizar Ejercicios de meditación para equilibrar tu cuerpo y mente.
- Técnicas de respiración para purificar tu mente y encontrar la que más se adapte a tus necesidades espirituales.
- Profundizar en la filosofía del yoga si ya eres practicante.
En este Curso Yoga Medicina para el Espíritu iniciarás tu camino al autodescubrimiento de tu propia alma, todas tus debilidades y también tus fortalezas para poder recuperar o mantener tu paz y equilibrio interno.
Bajo la guía de Isamar Pérez, psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento, con más de 3 años de experiencia siendo profesora de yoga; comenzarás a adentrarte en la práctica espiritual y en los principios básicos del yoga. Aprenderás mas de 8 técnicas de respiración y diferentes secuencias de posturas para fortalecer, flexibilizar, desintoxicar y/o relajar cuerpo y mente.
Al finalizar este curso habrás aprendido que la felicidad, la paz y el equilibrio que necesitas en tu vida, se encuentran todo dentro de ti.
Temario del curso
¿Qué necesitas para realizar este curso?
Mucha disciplina, constancia, ganas de renovarte, retarte y sobre todo, ganas de amarte a ti cada día.
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